在生活中，每个人都会犯错。而我也不例外，曾经因为一次小小的疏忽，让我深刻体会到了愧疚和忐忑不安的滋味。

那是一个普通的周末，我和朋友约好一起去图书馆学习。那天阳光明媚，路上行人匆匆，一切都显得那么平静。然而，当我到达图书馆时，却发现自己的笔记本竟然忘在了家里。这下可把我急坏了！我心想：“完了，今天的学习计划可能要泡汤了。”就在我犹豫要不要回家取的时候，一个念头闪过——我可以向朋友借笔记吗？可是我又担心打扰到她，更害怕被拒绝。于是，我选择了沉默，硬着头皮坚持不提这件事。

整个下午，我都在努力集中注意力看书，但心里却一直忐忑不安。脑海里不断浮现出朋友的表情，如果她发现我没有带笔记本，会不会觉得我不够重视这次见面？想到这里，我的胸口像压了一块石头，呼吸都变得沉重起来。

回到家后，我终于鼓起勇气拨通了朋友的电话。“对不起，那天我没带笔记本，给你添麻烦了吧？”电话那头传来熟悉的声音，她笑着说：“没关系呀，下次记得就好啦！”听到这句话，我心里顿时轻松了许多，同时也涌上一股深深的愧疚感。原来，朋友并没有责怪我，而是选择了包容。这份宽容让我更加羞愧于自己的小气与胆怯。

从那以后，我学会了勇于承认错误，并真诚地表达歉意。人生中难免会犯错，但重要的是我们能否从中吸取教训并改正自己。那次经历让我明白，坦诚面对问题比逃避更重要，而真正的友谊也经得起这样的考验。

如今，每当想起那段忐忑不安的日子，我都会露出一丝微笑。因为正是这些错误教会了我成长，也让我懂得了如何成为一个更好的人。希望今后的日子里，我能少一些愧疚，多一份坦然，用真诚的态度去对待每一段关系，用积极的心态迎接每一个挑战。

这就是我的故事，一个关于错误、愧疚以及成长的故事。